UNDERVISNING STAR – 6. januar & 3. september 2025 – Alle er velkomne – Det kræver ingen for kundskaber for at lære at danse mavedans. Gratis prøvetime.

Mix levelBegynderLet øvedeØvedeShow Hold

Du lære Egyptisk Mavedans & Folklore. Iraqi, Iransk/Persisk, Tyrkisk, Golf og Fusion Dans. Samt dans fra andre arabiske lande.

Alle er velkomne. Uanset erfaring. Det kræver ingen forudsætninger. Der er plads til alle, uanset om man ønsker at optræde eller bare hygge danse. For motionens skyld. For et socialt sammenværd med andre glade dansere. Hvis du har danset mavedans før og gerne vil i gang igen. Så er dette lige noget for dig. Skulle du være interesseret i at komme ud og optræder. Er det også en muglighed. Det kræver at man kommer til træningen hver gang og er villig til at træne ekstra op til til events. Du bliver fremmet som solist og gruppe danser i alle hensenender. Alle bliver rettet på og dygtigt gjort. Uanset om du er en hygge eller en elite danser.

Vi holder til på Amagerbro, 2300 København S. Tæt på Metro og Bus 5C.

Hold: Begynder, letøvede, øvede. – Vi har det er svedig og sjov på vores hold. Vi får også gang i latter musklerne. På alle hold er der er en grundig opvarmning med udstræk, smidighed af muskler og sener. Styrke og balance da det er vigtig for at være en dygtig og stærk danser.

Mandag og Onsdag: kl. 17.30 – 19.30. – Begynder / Mix level. Dette hold er for dig som gerne vil lære det oprindelig mavedans, som der danses nu og tidligere i Egypten og andre arabiske lande. Hvis du gerne vil have finpudset teknikken og ikke kan få nok af at danse. Vi fokus på forskellige grundbevægelser og kombinationer med masser af gentagelser og variationer. Der læres lette koreografier til det level der er på holdet. Vi leger også med forskellige moves som de er nu og før. Jeg giver altid masser af individuel opmærksomhed. Så alle kan få en glæde af det og følge med.

Mandag og Onsdag: kl. 17.30 – 20.30/21.00. – Øvede/ prof/show hold. På dette hold lære du nye og gamle koreografier. Der forventes at du kan basic tekniker og stadig gerne vil udfordres og udvikle dig som danser. Der bliver også repeteret gamle koreografier for, at de ikke skal gå i glemme bogen. På show holdet forventes der, at du sætter tid af til ekstra træning, når det er nødvendigt. Samt at du bestræber dig på at møde hver gang.

Underviser: Heidi Jonsdottir – Adresse: Sundbyøster skole. Smyrnavej 7C. 2300 Kbh. S. Tumlesalen, (Fritidshjemmet bag skolen)

Pris og tilmelding: For 1 md. kr. 350,- – Det skal betales den. 1. i md. – For 3. md. kr. 950,- For 6 md. kr. 1.800,- – Drop in kr. 100,-. Tilmeldingen er bindende. Ønsker du pause eller at stoppe. Skal du melde det til skolen inde den sidste dato i måneden.

Følg os på YouTube – Husk at subscribe for at følge os – Det er gratis – Tak

https://youtube.com/clip/UgkxvQ-ttMuStlHu-Jxq_6mV2ackjc-ZgtLC

Linket neden under er til eventet.

://www.facebook.com/events/2367283393365081/?active_tab=ab

Se programmet Cph Body Dance på Kanal København om Orientalsk Dans. TV Vært Heidi Jonsdottir interviewer dansere fra ind og udland omkring den Orientalske Dans, bedre kendt som mavedans. Hun optræder bla. gruppen Arabesc Belly Dancers og andre gæste dansere Ulduz Salimian, Lena Helt, Jallabina, Amina El Mallah, Dud Muurmand, Amanda Karmarn Bro, Suzzanne Sofia Potempa. Der er dans ind i mellem interviewene. Her kan du gense de første programmer. https://kanalhovedstaden.dk/vod/?search=cph

https://vimeo.com/200644454 Body Cares Orientalske Mavedanser Skole deltage i Mettes Mix. Kanalhovedstaden.dk 2017.

27 august Kulturhavn 2017 – https://www.facebook.com/events/1529218613808846/?fref=ts

29. april, Dansens Dag. – https://www.facebook.com/events/1705298529713417/

20.august, Kvarterdag 2016. – https://www.facebook.com/events/1286101208068928/

26.-28. august, Kulturhavn 2016. – https://www.facebook.com/Kulturhavn/?fref=ts

11.-13. november, Danish Open Bellydance 2016 – https://www.facebook.com/events/216572078732556/

Dansens Dag 2019 – Arabesc Belly Dancers Kom og se vores deltagelse til Dansens Dag. Programmet er fra kl. 14-18 – Der vil være spækket med dans fra hele øen. Samt bazar på pladsen. Vi skal optræde kl. 17.15 – Adr: Musiktorvet Øresundvej 8 2300 KBH. S. foran ved Amager Bio. Det på lørdag at Arabesc Belly Dancers fra Body Cares Orientalske Mavedanser skole kommer og optræde til Dansens dag 2019.
Eventet foregår på Musiktorvet i tidsrummet fra kl. 14.-18 – På Amager💃💃💃

https://m.facebook.com/bodycaresorientalskemavedanserskole/

https://www.facebook.com/events/324651781519027/?ti=ia